Leçons ou cours de yoga !

Le viniyoga

Par l’intermédiaire de mouvements guidés par une respiration calme et profonde, le yoga vise à modifier progressivement une façon de vivre et une façon d’agir qui nous convient mieux. En fonction de nos besoins, le yoga nous apporte du dynamisme, de l’ouverture aux autres, de la confiance en soi, le respect de son corps, un esprit joyeux, et ce que vous cherchez. Il permet de se relaxer, de s’assouplir, et entre autre redresse la colonne vertébrale …

Mais encore, le yoga peut remédier à des maux plus spécifiques. En effet, les exercices corporels proposés par le yoga sont conçus pour éliminer les toxines accumulées dans votre corps (produits toxiques,chimiques, pollution …) et puis pour rééquilibrer les excès ou les insuffisances (obésité, problèmes circulatoires et digestifs, constipation, asthme, douleurs, etc). Grâce à cette pratique, la résistance à la maladie s’accroît considérablement.

Des avantages à considérer...

• 8 personnes maximum par cours
• progression à votre rythme
• détente, paix
• meilleure flexibilité

Possibilité de cours privés , semi-privés ainsi que  pour les techniques de respiration, pranayama.

Iinscriptions du 30 août au 17 septembre 2010

TARIFS

  1 cours semaine           75 minutes                  12 semaines              198.00

 Il est possible de jumeler les cours de Pilates et de Yoga et . ou de stretching.

  Les cours sont du 20 septembre 11 décembre 2010,