Leçons ou cours de yoga !

Yoga, formation de yoga, cours de yoga

Le viniyoga

Par l’intermédiaire de mouvements guidés par une respiration calme et profonde, le yoga vise à modifier progressivement une façon de vivre et une façon d’agir qui nous convient mieux. En fonction de nos besoins, le yoga nous apporte du dynamisme, de l’ouverture aux autres, de la confiance en soi, le respect de son corps, un esprit joyeux, et ce que vous cherchez. Il permet de se relaxer, de s’assouplir, et entre autre redresse la colonne vertébrale …

Mais encore, le yoga peut remédier à des maux plus spécifiques. En effet, les exercices corporels proposés par le yoga sont conçus pour éliminer les toxines accumulées dans votre corps (produits toxiques,chimiques, pollution …) et puis pour rééquilibrer les excès ou les insuffisances (obésité, problèmes circulatoires et digestifs, constipation, asthme, douleurs, etc). Grâce à cette pratique, la résistance à la maladie s’accroît considérablement.


Des avantages à considérer...

  • Progression à votre rythme
  • Détente, paix
  • Meilleure flexibilité

 

 

Inscriptions

Cours en individuel , ou semi privé seulement

 

 

 

 

 

 


 


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